The Ultimate Guide To eliminar pensamientos negativos
Reconocer y comprender las causas subyacentes de las voces tóxicas es el primer paso hacia su manejo efectivo y hacia el desarrollo de un diálogo interno más amable y compasivo. ”. Puede comenzar imaginando a un amigo o common que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Practica la atención plena: A medida que crecemos y nos hacemo